健康咨询描述: 我十七岁,用收腹带大概从买来到现在有半年了,一个星期带两次左右吧,每次带一段时间就会肚子像来姨妈那种疼,然后特别特别想吐,等取下来后一小会儿就又好了,不知道是不是因为这个原因,但真的很想瘦腰到底该怎么办,170,125斤
你好,不建议继续用腹带,想局部减肥是不可能的,局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成堆积的脂肪。脂肪只能全身消耗,平均减少。全身减肥方法,根据自己时间安排坚持每天进行40分钟以上不间断运动,如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根据个人喜好可以随时变换,建议项目由弱到强循序渐进,中间坚持不下来,换快步走也行,但就是不能停!这样才会减肥,大约1个月就会有成效:
病情分析:
阔乐,你的情况身高170厘米,体重125斤,那也在正常范围之内的,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,适当控制饮食,适当运动,就可以减肥。不需要用收腹带
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制饮食,适当运动就可以减肥的,不需要用收腹带。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述用腹带肚子疼,呕吐,想减肥的问题
指导意见:
你好,根据你的身高,标准体重应该在120斤左右,现在你不算胖,只要合理饮食加运动更能塑造完美体形,也不需要用腹带,它不起到减肥作用,只会让身体器官不能正常工作,平时吃饭注意荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等,每天坚持运动1小时左右就会见效的。
以上是对“我十七岁,用收腹带大概从买来到现在有半年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的情况,考虑应该是收腹带束缚住了胃肠,影响到了胃肠道的蠕动,再有就是疼痛与束服,挤压有直接的关系。
指导意见:
建议管住嘴,迈开腿,是减肥的最科学方法,再有就是每天坚持摇摇呼啦圈有助于瘦腰,
病情分析:
根据你的描述,你身高170cm,体重125斤,想减肥每周带两次左右,每次带一段时间就肚子疼,就特别想吐。等取下来后一小会儿就好了。
指导意见:
给你的建议是,想减肥用腹带应该不能减肥,只是能束缚住了,你用腹带可能是太紧导致你腹部疼痛或想吐,如果想减肥就需要你控制饮食,同时增加运动才能减肥。
病情分析:
你好根据你的描述,戴腹带就有疼痛感及呕吐感。不过就是想瘦腰。
指导意见:
你好,成人的标准体重是身高减105,你的体重很标准。如果就想瘦腰除了节食,运动外还可以到健身房做瘦腰专项器械锻炼,会有很高的效果。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。想瘦腰,用收腹带肚子疼,想吐。以后不要再用了,可以采取运动锻炼瘦腰。
指导意见:
建议您,清淡饮食,多喝水,适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。勿食辛辣刺激,生冷油腻,油炸烧烤食物及零食,快餐,碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。吃完饭靠墙站十五分钟,瘦腰可以摇呼啦圈,仰卧起坐,练瑜伽等。平时走路,一定提醒自己挺胸收腹。
以上是对“我十七岁,用收腹带大概从买来到现在有半年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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