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我有幻听耶怎么办呢。。

女 | 14岁 2019-05-23 23:35:49 2人回复来自

健康咨询描述：刚刚躺在床上戴着耳机听歌，突然听到门外有哐哐哐咚咚咚的声音就像有东西打翻了一样，然后我就取了一只耳机，还有听到，我把耳机取完才没听到，然后我现在好害怕。是因为睡眠不足吗。在线等啊急死了

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2019-05-23 23:39:36 我要投诉

只是偶尔性的出现一次吗？有可能真的是门想的声音，不是你幻听的表现。建议你喝牛奶，温水泡脚，保证良好的睡眠，放松心情，或者是看手机转移注意力。

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2019-05-24 03:40:38 我要投诉

这种情况可能是精神紧张，压力过大或者是内分泌失调的表现。这种情况不需要处理，只要放松心情，调理好饮食，调理好自己的作息时间，慢慢就会好转的。晚上睡觉前多喝点儿牛奶，口服袋葡萄糖酸钙咀嚼片。