健康咨询描述: 竖纹明显最近失眠多梦右手指甲有坑点食指和小指指甲肉内中间有点白是什么原因右手无名指波浪纹凹状是什么原因微量元素都在正常范围
指导意见:
您好,这种情况下有可能是气血不足引起来的,建议你平时的时候,多吃一些红枣,花生,枸杞类的粥时,也可以吃一些气血和胶囊,避免生气,保持充足睡眠,可以练习一下瑜伽平心静气
气血不足是贫血吗睡眠不好失眠多梦早上起床感觉眼睛有点重舌苔有点黄
不是的,您应该是失眠引起的一系列
你好,根据你的描述,您的情况可能是甲营养不良,缺乏微量元素或者维生素有关系,在治疗上可以吃点善存片和钙片,不要抠挠。如果有不适及时到医院皮肤科诊治。平时生活要有规律,保持心情愉快,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物;多吃富含维生素的食物及清淡饮食。
以上是对“指甲长这样是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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