健康咨询描述: 最近工作比较忙,有时候晚上睡得比较晚,所以有点没精神,觉得身上没力气,夜里起夜好几次,请问这是什么情况?
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
你好,工作再忙,也要注意身体健康,由于休息不好而产生的头晕心慌,没精神,没力气,注意休息,睡个长觉,把失去的睡眠补足,或许身心疲惫得以恢复。其次要增加营养,补充身体耗能需要,还有放松心情,快乐生活。
病情分析:
如上所述,情况初步知悉
分析为轻微焦虑
可自我放松调节,必要时精神心理科就诊
指导意见:
1,自我放松与调节
2补充资料精神心理科就诊
3《焦虑量表》在线评定与分析
以上是对“乏力,出汗,晚上起夜次数多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李大夫,我夜里起夜好几次,会不会是肾虚呢?
不一定是肾虚,焦虑会使迷走神经兴奋,导致起夜频繁!
那怎么能够进一步判断是不是肾虚呢?
很简单,得中医科一看便知!我是看精神心理科的!抱歉!
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