健康咨询描述: 今天去体检结果显示身高175厘米体重76公斤自己体型有没有超出标准体型百分之25?
病情分析:
您好!您的身高是175厘米,体重是76公斤,根据标准体重公式(男性)=身高(厘米)-105,得出您的标准体重是70公斤,超出25%时的体重是87.5公斤,所以您没有超出。
指导意见:
标准体重计算方法:身高(cm)-105=标准体重(kg)。例如,一个身高175cm的男性,他的的标准体重应该是:175(cm)-105=70(kg)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,超过标准体重50%以上者为重度肥胖;低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,有没有超出标准体型,国家标准,175男生的体重小于54公斤是营养不良,54-64是较低体重,63.9-72.2是正常体重,72.3-75是超重,175厘米体重在130-140kg身体肌肉匀称,可以算是一个标准美男。
指导意见:
建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,这样有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。
以上是对“想知道自己的体型超出标准体型多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。男性身高175cm的标准体重,(身高–105),您的标准体重70kg。上下浮动10-20%都算正常。您的体重正常。
指导意见:
建议您,合理饮食,均衡营养,适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。积极参加体育锻炼,增强身体素质。祝健康
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