熬夜起来恶心头晕无力！.

      你好，根据你的描述，考虑你可能是由于过度劳累紧张而导致的上述不适。建议你合理安排好学习和休息时间，多参加户外运动，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻油炸食物，养成规律进餐和作息的好习惯，避免过度劳累，不熬夜，积极参加体育锻炼，增强免疫力。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，熬夜不吃早饭不好，因为早上人的胆汁和胃酸都会分泌到胃里，会引起胃部不舒服。
      指导意见：
      如果你真的熬夜，不宜过了夜里十二点，早上最好吃点东西，不要让胃里空着，这样可以避免胃部不舒服引起呕吐。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的睡眠情况，你属于睡眠颠倒，白天睡觉，夜里不睡，加上饮食不规律，严重影响健康了
      指导意见：
      白天睡再多的觉也不能补充夜间的睡眠，因为人的睡眠也是有生物钟的，夜里身体的各种器官都处于一个相对变慢的过程，也就是说在夜间新陈代谢会变慢，各种器官都需要休息和调整，这样才能维持身体的健康，所以说你必须改变目前的生活状态，尽量改成白天工作，晚上睡眠
      
      以上是对“熬夜起来恶心头晕无力！.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关于长期熬夜会有哪些后果？你可以多搜索一些这样的答案，请问为什么必须长期熬夜吗？可以改掉这个习惯吗？
      指导意见：
      首先建议无论什么情况之下，万事睡为先！
      第二，晚上熬夜之后，中午一定要通过午睡把它补回来。
      第三，起来之后，让自己多做深呼吸，做一些适当的运动，补充些充满活力的营养和水分。
      

      病情分析：
      你好，从你所描述的情况来看，你所出现的头晕、恶心、无力的症状表现一方面考虑是由于熬夜过度疲劳所造成的，另一方面也不排除由于经常不吃饭以及作息不规律而造成营养不良从而导致低血糖或者是贫血而产生的。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和规律作息，保证充足的营养和睡眠，尽量避免熬夜和过劳，平时尽量多吃新鲜蔬菜和水果，最好每天能坚持至少半小时的户外运动锻炼，以提高身体免疫力。另外希望你抽时间到当地正规医院内分泌科看医生，做血常规以及血糖等相关化验检查，以明确是否存在贫血以及营养不良等情况，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。