健康咨询描述: 这个习惯已经五六年了,请问该吃什么药,中药调理还是西药该怎么治疗,怎么克制
你好,很奇怪你的描述似乎有些矛盾,明明知道是一种习惯导致的不舒服,首先应该是改变习惯而不是药物,当然习惯的改变需要时间,更需要人的毅力和动力。我是心理咨询师,我的经验如果不改变行为习惯,很多事情是没办法的。
病情分析:
手淫其实很多人都会出现,男女老幼都会有,所以说并不是什么难以启齿的事情,最重要的就是要减轻自己内心的这种压力感
指导意见:
当然还是应该注意控制一个度,不要过于的频繁,否则对身体还是有一些伤害的,平时要多注意,注意注意运动放松自己的情绪。少接触不良信息。。
以上是对“长期手淫导致腰腿酸痛,精神不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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