奶水憋回去了怎么追回来

      你好，关键是你要多喝点有营养的鸡汤鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。因为你乳房软软的，那就是你喝的汤少，同时让宝宝多吸，可以刺激乳汁分泌。同时要保持好的心情，也有利于乳汁分泌。

      你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶指导意见：其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.
      

      病情分析：
      这是用吸奶器吸的次数少了，奶水没有完全吸出来，可以使奶水减少的，还是应该及时的纠正可以恢复的。
      指导意见：
      首先应该调节饮食，可以多吃营养丰富的食物，多吃鸡汤鱼汤，排骨汤，可以去当地医院找中医医生诊脉，根据你的具体情况开一些下奶的中药口服调整一下，慢慢地可以使奶水增多的。
      以上是对“奶水憋回去了怎么追回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！