产后子宫脱垂，直腹肌分离四指

      你好，子宫脱垂要经常做缩肛运动，耻骨分离如果轻微的话，休息后可以自己恢复。如果特别严重的话，可以用骨盆带帮助恢复。绝对卧床休息，尽量减少活动。
      

      病情分析：
      您好，请问你现在生个孩子有多长时间了？是不是顺产的呢？有没有治疗？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，你这需要去医院产后康复科，具体让医生看看，可能需要康复治疗。不要太着急，而且这个产后康复是越早越好，不要推辞。

      病情分析：
      你好：根据你的描述了解到你是产后子宫脱垂腹直肌分离耻骨错位
      指导意见：
      建议：你不要担心慢慢会恢复的你可以适当的运动每天都要做缩阴提肛运动然后去医院做盆底肌修复
      
      以上是对“产后子宫脱垂，直腹肌分离四指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前产后多长时间了，是正常阴道分娩的还是剖宫产的呢？如果时间短也会受影响的。
      指导意见：
      建议到当地正规公立医院看医生评估一下，必要时需要结合仪器进行康复。坚持吃母乳，盆底肌功能锻炼，一般产后2-3个月就可以恢复
      

      病情分析：
      听你描述。产后在一年内出现以上症状。可以做保健运动。提肛肌运动。观察效果。
      指导意见：
      建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。多休息。多做提肛运动。