失眠多梦，乏力头疼，无力

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平衡心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      您所说的这种情况是不正常的，应该考虑是由神经衰弱，作息时间不规律或熬夜等多种原因导致的。
      指导意见：
      建议应该养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品。必要时可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神和调节神经等药物治疗效果比较好。
      

      病情分析：
      中午的睡眠时间可以缩短，白天不要饮用浓茶，咖啡等刺激性的东西，同时放松心情，勤加锻炼身体，如果失眠严重可以加之以药物治疗。
      指导意见：
      中午的睡眠时间可以缩短，白天不要饮用浓茶，咖啡等刺激性的东西，同时放松心情，勤加锻炼身体，如果失眠严重可以加之以药物治疗。
      
      以上是对“失眠多梦，乏力头疼，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一周之内有一到两个晚上睡眠困难，或者入睡后容易醒。不会影响休息，也不会影响健康。中午睡两个小时是正常的。
      指导意见：
      如果是睡眠感不足，可以采取增加运动的方式。选择自己喜欢的体育运动，逐渐增大运动量，用肌肉的疲劳代替精神疲劳，有助于睡眠。
      祝你天天睡个好觉。
      

      病情分析：
      一般失眠症的诊断是一周失眠三次，连续一个月，睡眠时间正常范围是6-8小时每天的总量。
      指导意见：
      如果你感觉你是有失眠症那么首先排除原因，躯体疾病导致的要去医院检查排除，然后再考虑精神因素，可以吃谷维素和维生素B族改善