腰疼硬不能弯腰，腿走路软上楼梯抬不起步

      这种情况很有可能是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      

      你好，你这种情况可以吃一段时间腰痛宁观察看看，平常就得避免久站久坐，没事的时候可以坚持倒着走或者是打打太极拳能够缓解病情，这方面也治疗起来，也容易反复，你平常自己就得多注意。
      

      根据你目前介绍的这种情况，这里因为已经排除了腰间盘突出，是什么原因引起的？现在还不好确定，目前我的建议是，希望你去上级正规院进一步的检查，诊断清楚才能决定治疗。
      
      以上是对“腰疼硬不能弯腰，腿走路软上楼梯抬不起步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！