颈椎病？怎么治疗保养

      你要到正规的医院，拍x片，磁共振检查等，才可以确定是否有颈椎疾病，平时要加强颈部的功能锻炼，避免长时间的低头伏案工作，要定时改变姿势，睡眠的时候枕头的高矮也要适宜，可以按摩，理疗，热敷等缓解症状。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您已经出现颈部不适的症状，具体颈椎哪里出现问题，出现什么问题，还要通过颈椎CT或者核磁共振检查才能确诊。
      指导意见：
      建议您去医院头颈科就诊，做颈部CT或者核磁共振检查，明确诊断，对症治疗，平时注意不要长时间低头工作，注意颈部保暖，学做颈椎操等等方式保护颈椎，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      僵硬，有时候还有点痛，晃动时还有响声这是韧带钙化的响声，是颈动脉供血不足造成的和曲度变直的原因，也是颈椎病。
      指导意见：
      怎么治疗，要加强双上肢的功能锻炼，一个姿势不要太长，枕头不要枕的过高或不枕头枕，一般枕到7公分左右，可口服抗炎，营养神经和抗风湿等药物治疗。
      
      以上是对“颈椎病？怎么治疗保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！