健康咨询描述: 之前一直一个星期1-2次手淫,因为快中考了,把手淫的次数降了下来,上一次手淫是在二十几天之前,最近因为压力太大了想通过手淫来放松压力,没想到完了之后立马感觉整个人都很不一样了,脑子一片空白啥都没有,复习也复习不进去,头晕,跟之前停的那一段时间又完全不一样了,怎么样有效的快速调理?现在真的很急
病情分析:
考虑你目前这种情况是自身的压力过大过度的劳累所引起的,其实和手淫并没有大的关系的。
指导意见:
手淫造成这种情况,只是不过是一种催化而已,当前你肯定是因为压力太大,休息不好,目前先做短时间的休息就可以恢复正常的,每周1到2次,不会影响到你的身体健康的。
你好,根据你讲述的情况,由于长时间手淫导致自己身体不适,首先应该尽快纠正这种不良习惯,把注意力集中在学习上面,学会自我调节自己心情,平时规律饮食营养平衡,多吃蔬菜水果,劳逸结合,早睡早起,每天坚持进行体育运动,应该可以很快恢复正常的。
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