长期手淫身体乏力没力气

      你好，根据你的叙述，这种情况一般多见于肾虚。建议立即停止手淫，注意饮食营养，增加体育锻炼等，肾气恢复一般需要很长时间的。可以到中医院内科就诊，用些滋补肾气的中药调理，不要着急，放松心态，慢慢调理。
      

      你好，避免手淫过度；建议到医院中医科就诊检查，在医生指导下服用中药进行调理；注意休息，劳逸结合；饮食清淡有营养，服药期间禁烟戒酒及辛辣油腻等食物；适当运动，增强体质。
      

      根据你的描述，频繁手淫可以诱发盆底、前列腺充血、引起非菌性炎症，甚至导致肾虚性阳痿。建议逐渐减少最好戒除手淫的习惯，合理作息，专心工作学习，转移注意力。
      
      以上是对“长期手淫身体乏力没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况考虑长期手淫导致肾虚引起的症状，建议你戒掉手淫，同时服用六味地黄丸调理身体。平时注意多吃黑色食物和坚果，多锻炼身体，注意营养均衡。