心理问题，阳痿，手淫和自卑造成的吗
健康咨询描述： 做测试结果是中度抑郁，自己也感觉的到心里有问题，很久前有手淫的坏习惯，现在也有的，自己现在察觉自己的阴茎也很虚弱，不知道是阳痿还是早泄（自己有在网站上找些资料），怎么办啊，放松心情，锻炼能行吗
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病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是做了测试有中度抑郁，阴茎很虚弱。
指导意见：
从你描述的情况分析，还是由于长期手淫，长时间心情紧张导致抑郁，建议首先戒掉手淫的习惯，然后多锻炼，放松心情，也可以看看心理医生，做做心理疏导，慢慢就会调整过来的。
我现在每天都就是活在自己的世界，幻想什么的，做不到放松心情怎么办
这样的话，建议你找点事做，把心思都用在工作上，让自己的生活变的充实起来，也可以出去旅旅游，散散心，这样慢慢就会调理好的。
如果手淫容易导致阳痿早泄以及性功能减退，建议改掉这种不好的习惯，平时养成良好的饮食以及作息习惯，避免熬夜，适当的进行运动锻炼，增强体质，提高抵抗力，放松心情，避免过多的紧张焦虑。
我是个比较敏感的人，早在以前就知道自己有问题，想去看心理医生，但没去，也找过可以吃什么要但都没做，没办法做到放松心情，每天都在伤感，幻想什么的怎么办
多和家人朋友沟通，多去户外散心。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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