想要减肥，但是形体上不满意

      你好，人的标准体重是身高减去105，你属于偏瘦，不建议减肥。如果喜欢减肥也要采取科学的方法。你好很高兴为你解答问题。最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，多喝水，少吃油腻辛辣食物，不吃甜品，不喝饮料，不吃零食，更不要暴饮暴食，最主要是配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功。

      病情分析：
      你好，小姑娘根据你的年龄，身高体重，实际上是有些偏瘦的。你自己感觉比别人肥胖的原因，就是体型的问题
      指导意见：
      同身高体重的人，如果你看起来比别人显胖，大多是脂肪分布的问题。建议你采取局部锻炼，减肥的方法。多做拉伸运动。

      病情分析：
      你的身高体重也在正常范围之内的，平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动就可以了。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，适当控制饮食，适当运动就可以减肥的。
      以上是对“想要减肥，但是形体上不满意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！