这几天头晕想吐坐车都晕车

      根据您的描述,首先考虑您属内耳前庭功能比较敏感的那种,就如飞行员查体不能此人选一样的道理,注意提高保证睡眠质量,上车前勿饱食油腻食物,车上尽量保持平稳避免晃动,可采取闭目养神,节制耳机的使用,同时做好必要的心理准备和防护以防意外摔伤等不良事件。另外加强体质锻炼对您也非常重要。另外也可尝试膏药贴肚脐,口服药物乘晕宁等,不必过度紧张。注意休息
      

      病情分析：
      您好。人在压力大或者熬夜，睡眠不足的情况下，就会出现头晕，头痛等不适的情况。
      指导意见：
      你首先要改善你的作息时间，一定要有充足的睡眠，避免熬夜。另外你的饮食要丰富，一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以口服谷维素片营养神经，减轻头晕的症状。