大腿在上舞蹈课时，拉伤了怎么办？
男 | 18岁 2019-05-26 00:59:57
2人回复
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健康咨询描述： 我在上舞蹈课的时侯，腿的筋好像本来是紧的一下子长了的感觉，第二天，拉筋的时候好疼，半年了还没好。
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2019-05-26 03:35:34 我要投诉
这种肌肉的拉伤恢复的比较慢，主要是筋膜或者是韧带进行的牵拉伤造成的通常需要3~4周以后才逐渐的恢复，有的长的需要三个月左右，反复的拉伤容易造成病根的形成，容易出现活动后疼痛。建议平时注意休息，避免剧烈运动，做运动之前一定要热身。
2019-05-26 01:04:31 我要投诉
病情分析：
一般来说像是这种腿部肌肉拉伤需要静养恢复一段时间的，
指导意见：
如果疼痛不严重，拉伤程度比较轻，这个自己外用一些跌打膏，千山活血膏一类的，休息一段时间，注意不要剧烈活动就可以自己恢复如果说疼痛比较剧烈，休息后没有明显缓解，那建议你最好是去医院检查一下看看，可能需要固定治疗
2019-05-26 01:09
ask91075810no
追问
我只要把旁腿伸直90度就会痛，前面把腿压下去都不会痛。
2019-05-26 01:10医生回答：
那应该是大腿内侧肌肉拉伤
2019-05-26 01:15
ask91075810no
追问
那我应该怎么做呢？
2019-05-26 02:01医生回答：
伤后已经半年了，现在伤应该已经愈合。现在疼痛应该是拉伤愈合后的疤痕所致。因为应该不怕疼痛，加强功能锻炼
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