健康咨询描述: 做了简单的平板支撑和臀桥练习,休息一会突然发现右侧膝盖上面血管突起,触之有疼痛感,一段时间后周围有泛红现象。
你好!根据您的症状描述,结合您上传的照片看,应该没有太大问题。如果不放心,建议您可以到当地正规医院就诊,让专家看看,做一下必要的检查,根据您的检查结果,以便明确诊断,在医生指导下进行对症处理。
你拍的图片没看到有什么异常情况,根据你描述的情况,可能是健身的时候不小心碰到了引起,短时间之内可以进行一下冷敷,二十四小时之后进行热敷,以促进局部血液循环;平时锻炼要注意保护,运动量不要过度。
现在淤青了
上上热敷,慢慢的就会好的。
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