健康咨询描述: 本人21岁,身高167斤,86斤,肠胃不是很好,吃不了腻的东西,从来都是清淡为主,现在怀孕四个月,一天比一天瘦,可能都不到80斤了,怕胎儿发育不良,不要建议我吃饭了,实在是没胃口,吃也只能吃清淡的,求推荐容易发胖的营养品之类的,急!
你好,营养品只能帮助你补充体内缺少的一些物质及元素,一般情况下,营养品不能使人发胖。你还是尽量要吃一些饮食,清淡的也可以。如果说要补充的话,你可以补充一些蛋白粉和润康。
如果让一个本身胃口就不好的人去吃一些油腻的食物,不仅吃不下去,还容易消化不好,所以饮食方面一定要适当清淡,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担,比如牛奶、粥、米汤、蛋汤、粉面、虾皮、鱼等流质和容易消化的食物,这些都能保持你和胎儿的营养。
病情分析:
综上所述,这种情况下考虑孕期饮食需要荤素搭配,饮食多样化,适量食用高蛋白的食物,比如,鸡蛋,鱼等等。不能过度素食主义。
指导意见:
建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物和冷硬食物,保持心情愉快减轻压力,可口服十月馨来补充各种维生素,遵医嘱按时产检就好。
以上是对“怀孕四个月太消瘦吃什么能胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所描述的孕期饮食状况来看,也是可以服用益生菌之类来调理改善的,平时也要加强运动为好。
指导意见:
另外可以喝点孕妇奶粉、蛋白粉之类增加营养补充的,也是可以多吃点含有VC的新鲜蔬菜水果补充的。
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