血压89—140。血糖也有一点偏高

      指导意见：
      三七具有扩张血管的作用，还有降低血脂及胆固醇作用，您的情况是可以适量服用一些三七粉的，建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。
      

      根据你的描述，血压是收缩压在140，舒张压在89，对面，结合你的年龄在正常范围之内，如果检测血糖在稍微高些，建议你先进行生活干预，低脂低糖饮食，多运动，并定期进行复查，养成良好生活习惯。
      

      你好，目前都是一点偏高就需要控制饮食，可以吃的有好处的，一定要控制饮食，甜的，油腻的都不要吃，多吃清淡的蔬菜水果粗粮，适当增加运动，定期复查就可以
      
      以上是对“血压89—140。血糖也有一点偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的描述初步认为目前状况血压属于正常，血压非同日测量三次以上超过140/90则为高血压，血糖值和血压如果确有偏高建议到正规医院进行确诊和系统治疗，不要乱用药物
      

      你好，根据你的描述。血压偏高血糖偏高。建议先通过饮食运动调整。低盐低脂饮食。少吃含糖量高的食物。少食主食。我吃粗粮，每天多做户外有氧运动。如慢跑快走。每天至少运动40~50分钟。早睡早起不熬夜。保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况血压89/140，血糖也有点偏高，自己没有异常感觉，这种情况建议你先从饮食和生活习惯上调理一下看看。
      指导意见：
      放松心情，多运动，低盐低脂饮食，少吃动物内脏和脂肪含量高的食物，控制面食，少吃甜食，多喝水，多吃点新鲜蔬菜，水果，含糖量高的水果也要注意少吃，定期复查血糖血压。