便秘、不吃药就不排便

      您好：便秘建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，便秘不吃纤体梅就不排便，经常借助纤体梅等物质帮助排便会让人对它产生依赖性，建议平时养成良好的排便习惯，多吃粗粮，多喝水，多吃富含纤维的水果蔬菜，多做体育锻炼
      
      以上是对“便秘、不吃药就不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你的情况介绍。你最近便秘。吃药就排便，不吃就不排。建议你多吃些含纤维素多的食物。比如芹菜韭菜，白菜葱等。并且要多喝开水。看是否能有改善。用番泻叶冲水也可以改善便秘的情况。
      

      病情分析：
      您好，一般纤体梅是属于减肥的食品的，是会引起的腹泻的症状的，但是是不建议多吃的。
      指导意见：
      您可以口服通便胶囊进行治疗，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果，密切观察。