健康咨询描述: 本人19,年底20,身高163,有没有什么办法可以多长高些 天生比较黑,有没有什么办法变白点 顺便想请教下有什么办法可以物理祛痘
你好,长高这个,均衡饮食,保证睡眠,不熬夜,运动锻炼,如打篮球这种最好,适当补充钙片。皮肤有天生原因,不好改变,注意防晒,黑一点也没关系,不用在意。祛痘这个,不能吃辛辣刺激及过于油腻食物,不挤压,用菊花、金银花泡水喝。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。你的年龄还小,还有长高的可能。
指导意见:
身高问题一般遗传因素占的比较多。当然也可以通过后天因素改善。建议你多喝牛奶,多吃新鲜水果蔬菜。多运动。牛奶也可以改善肤质、脸上的痘痘可以使用硫磺香皂洗脸。同时忌食辛辣刺激性食物和甜食。
病情分析:
身体是否能够继续长高是有科学根据的,那就是看骨骺线的闭合情况。
指导意见:
建议您可以做一个x光片的检查,如果骨骺线没有闭合,应该是可以继续增长的,脸上的痘痘可以采取激光的方法。
以上是对“都说男生矮穷矬是最招人嫌的,我全占了,没救了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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