肚脐一下小肚子鼓鼓的，也减不下去

      您好！不知您是不是胖，如果只有肚子鼓建议您到医院挂妇科就诊，做B超检查一下，如果人胖建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，少吃油大的食物，少吃甜食，不喝含糖饮料，每餐八分饱，可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多吃纤维素含量高的食物防止便秘，还要多喝水。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，小肚子总是鼓鼓的，没有怀孕，没生过孩子。想减肥。
      指导意见：
      你好，明确自己没有怀孕，就是小肚子鼓鼓的。建议你调整饮食增减运动的基础上，可以到健身房做腹部器械锻炼。有助于腹部减肥。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。小肚子鼓鼓的，减不下去。局部减肥，控制饮食加运动。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，细嚼慢咽，主食少吃，适量饮水，进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。睡前四个小时不要进食，不要熬夜，早睡早起。每天慢跑或快走，摇呼啦圈，做仰卧起坐等都行，每次半小时左右。要坚持每天都做。平时走路要做到挺胸收腹。
      以上是对“肚脐一下小肚子鼓鼓的，也减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你可能是身材有些肥胖，腹部脂肪堆积过多，咨询减肥方法。
      指导意见：
      建议！这种情况最好是去健身房，找专职教练制定合理的减肥计划，合理搭配饮食，不要熬夜，慢慢会剪掉体重的，祝你健康！