脚韧带损伤、有积液水肿
健康咨询描述： 上年12月初旅游，连续九天暴走和爬上，致韧带损伤（无扭伤），现在差不多半年还没好，图一是最新核磁共振结果，最近做了4次冲击波治疗，疼痛减少，但对比图二3月底的结果没啥变化，请问还需要什么治疗？半年了，还需要多久恢复？
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您好，根据您描述的情况，可以通过理疗治疗试试。建议你可以到医院理疗科或者正规的理疗中心通过针灸推拿艾灸等方法治疗，效果也不错。多久能好，这个不好说。因时间久了。
做这种有用吗
有用，通过针灸可促进血液循环，通过烤电、艾灸，可促进积液吸收等。
像图片做的那些，间隔多久做一次
这些治疗项目，要根据具体情况由专业医生来决定。
做这种运动有用吗
有用的。同时配合理疗
你好，根据检查报告来看，你的跟骨和相关韧带都受到了伤害，这种情况的恢复相对要慢一些，每个人情况不同，恢复的时间也不一，需要长期注意。建议平时尽量不要负重，不要做剧烈运动，睡觉或坐位时尽量抬高患肢。局部理疗有利于促进恢复。
做这种有用吗
这属于常规理疗，可以促进康复。
像图片做的那些，间隔多久做一次
理疗一般需要每天一次，至少做2周吧。让理疗科医生帮你选一种就行。
做这种运动有用吗
我个人认为你的情况还暂时不适合这种运动。
病情分析：
在你的右足水肿减轻没有，疼痛减轻清没有？损伤，以后注意休息没有，
指导意见：
根据你的病史和两次核磁的对比来看，最后一次与前一次确实基本上相仿，其实韧带，关节的损伤，急性期过以后，有一个迅速恢复的时期，恢复到一定阶段就相对要慢一些，建议你还是注意休息，少活动，可以配合中医康复治疗，按摩，泡脚
以上是对“脚韧带损伤、有积液水肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做这种有用吗
可以，激光疼痛治疗，超短泼治疗，中频脉冲电治疗，磁热疗法是至今康复医学较先进的治疗设备，但是你要坚持，然后后续的专科医生指导自己怎么运动！但是费用也是很高
像图片做的那些，间隔多久做一次
一般两周左右
做这种运动有用吗
你要想恢复的快，先期锻炼，尽量在专业医生，尤其是康复科医生的指导下进行治疗，自己在家中随便的大幅度的运动，是对你的康复不利的，像这种的运动，必须一开始循序渐进，不要大量剧烈频繁的运动
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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