口腔下部粘膜长白点，有轻微不适

      你好，有轻微舌炎，问题不大。但是牙结石很多。牙齿如果有牙龈炎，牙结石，会引起刷牙出血，牙龈红肿的。你的情况建议尽快洗牙，洗牙是常规口腔保健，半年到一年要洗牙一次，洗牙后牙龈出血的症状就会改善的
      

      从您拍摄图片上来看您的口腔黏膜并没有什么问题,并不需要做特殊的处理，但是您的牙齿上有比较多的牙结石，这种情况可能会导致出现一些口腔问题建议您可以考虑去口腔科做全口洁治，这段时间尽量不要吃一些过于辛辣刺激的食物。
      

      根据你所描述的情况和拍出的图片来看，考虑是口腔炎症等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，近期保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，还需定期到口腔科洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎牙周炎所造成的不适。
      
      以上是对“口腔下部粘膜长白点，有轻微不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！