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健身后头疼，持续了好久

男 | 27岁 2019-05-26 20:40:44 2人回复来自

健康咨询描述：周三举腿健身，做到2组的时候头突然疼痛，后脑颈椎位置右侧，早上起来有所好转，中午晚上就开始加重

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2019-05-26 20:41:27 我要投诉

这种情况可能由于剧烈运动导致的肌肉劳损，建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

2019-05-26 20:44 ask91085281k1 追问

不会是颈椎或者脑血管有问题吧，多久能好

2019-05-26 20:55医生回答：

一般不会，大概一周会恢复，如果长时间不恢复就需要去医院看一下。

李洪梅大庆市第四医院副主任护师擅长: 胆囊炎,胰腺炎,乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,阑尾帮助网友：8690

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2019-05-26 20:49:22 我要投诉

你好：如果运动后出现头痛，疼痛的部位是后脑颈椎的右侧，考虑是运动过程中用力方式不正确导致的颈部肌肉拉伤造成的后脑部位疼痛，建议你应该暂时避免运动，疼痛部位暂时冷敷，过两天后在热敷，有利于肌肉的恢复。