关于自身的疑问和吃饭问题

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，每天三顿饭，夜晚睡觉，白天工作都是遵从一个时间的规律也是人类长期活动总结的结果，如果你要把这彼此的问题搞得非常清楚的话，那建议你努力的学习，考上一个医学的专业，细心的研究这些问题，并给出非常科学的解释
      

      因为我们的生活习惯是夜间睡眠，白天活动，这是大多数人的生活规律。每个人都有自己的生物钟，只要你养成良好的生物钟，作息有规律。也可以采用你自己的方式来生活。但是一般睡前不要吃的太多，因为你吃完以后接着休息睡觉，容易导致一些营养过剩引起肥胖。