少年白欢迎发情况严重

男 | 20岁 2019-05-27 00:01:31 2人回复来自

健康咨询描述：从上了初中，就开始有很多白头发了，一直到高中、大学，自己家里人没有白发的情况，就从我开始有了白发，自己并没有患有疾病，请问我平时可以吃那些东西可以缓解白发的生长？

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2019-05-27 03:45:04 我要投诉

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2019-05-27 02:01:24 我要投诉

你好！根据你说的症状从上了初中，就开始有很多白头发了，一直到高中、大学，如果不是由于遗传因素导致的，有可能是由于用脑过度，紧张劳累休息不好，睡眠不足，或与体质有关，改善这种情况首先应当注意保健，也可以请中医看看用一些中成药比如何首乌丸等等看看，或者去医院查一查微量元素，免疫系统功能等等。

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