健康咨询描述: 昨天晚上九点我想睡一个小时,就把闹钟定到10点,没想到我起来就到了凌晨4点,而且闹钟居然调到了6点,而且还有些书掉在了地下。这是怎么回事,是梦游吗?
你好,你的这种情况应该不是梦游的,应该是太累了。以后记住养成早睡早起的习惯。半夜中间起来那是很不好的,会特别累的。所以说11:00睡觉,早上6:00起床就可以。
病情分析:
梦游症是指睡眠觉醒后呈现持续性意识模糊的意识改变状态。患者在半醒状态下,起床在室内或户外行走或做一些简单活动。
指导意见:
建议你再观察一段时间,或者到医院咨询,检查一下。注意在卧室内不要放置危险物品,以防意外发生。必要时,在睡前还应关闭或锁上门窗。
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