健康咨询描述: 你好医生,膝关节滑膜炎关节镜手术清理已经有75天了,现在能弯曲120度左右,平路走2公里左右有点不自然,就是上下楼比较吃力,蹲下起来比较困难,走多了会轻微疼痛。想问医生,恢复到这样正常吗,有热敷,锻炼比较少,有吃三七粉,正常走路上下楼,和上班,还要多久可以恢复呢?谢谢,跑步更不能跑。还要多久可以恢复正常呢?
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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