排便排不干净，很臭。

      你好，根据你的描述，你这种情况是身体的一种亚健康状态，建议平时保持好的好习惯，保证充足的睡眠，早睡早起，积极锻炼身体，增加机体的抵抗力，症状应该是可以改善一些的。

      你好，便秘要养成良好的排便习惯，忌食辛辣刺激性的东西，多吃一些粗纤维的食物，同时可以配合药物或者是按摩的方法。还考虑脾虚胃弱，消化不良，肠道不固，就会造成你说的表现，可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。

      你好，一般见于就是肠功能弱，肠功能紊乱造成的，消化不良也会引起这种现象，可以经常热敷按摩一下肚子，不吃生冷辛辣刺激的食物，最主要的是平时多喝点水，注意锻炼身体，长期不好的话可以服用双歧杆菌片调理一下。
      以上是对“排便排不干净，很臭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，考虑可能跟上火有关系。建议你不要担心，保持良好的情绪，最好去二级甲等以上的公立医院做一些相关的检查。饮食禁忌辛辣油腻等刺激性的食物，平时多喝水。

      病情分析：
      您好，根据以上情况，考虑可能是脾胃虚寒引起的不适症状的。
      指导意见：
      建议您可以去医院就诊，看看中医，用中药调理一下的，平时注意腹部保暖以免受凉，少吃油腻辛辣生冷的东西。