我朋友怀孕69天，双胞胎

      你好，怀孕期间感到肚子发紧发硬是宫缩，宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。平时注意休息，避免劳累，不要受凉，定期产检。
      

      有肚子硬的这种情况的话，这是一个正常现象，所以说您不用太担心，而且他现在在发育一个阶段，然后有的时候饮食上吃的特别多，或者说是胃不舒服，有早孕反应的话都是有可能的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，怀孕期间出现肚子发硬，怀疑有宫缩的可能，
      指导意见：
      建议尽快到最近医院妇产科进行检查，首先注意休息，注意保暖，注意个人卫生，确诊以后在医生指导下进行治疗，
      
      以上是对“我朋友怀孕69天，双胞胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！