关于掉发和发际线上移的问题

      你好，根据你的叙述，你可能是由于作息习惯不好，熬夜导致的气血不足引起的脱发，建议你改变不良生活习惯。首先可以采用食疗的方法进行治疗，比如适当多吃红枣、枸杞、桑葚等食物。还可以在中医指导下选择中药内服，比如血虚偏重者可以选择四物汤，气血俱虚们可以选择八珍汤。建议你通过适量的运动促进脾胃的运化功能，从而调理气血，也可以辅以针灸的治疗。

      你好，根据你的描述，建议不要频繁洗头，每周二次即可。少用碱性大的洗发产品洗头。可以随身带把木梳子，没事的时候梳一下，常梳头发有利于促进头皮的血液循环，平常洗脸一定要将发际线洗干净，如果没有洗干净，长期下来对毛囊也是一种伤害。洗头的时候千万不要用指甲刮头皮，这样会造成头皮变得更加脆弱，造成头屑，脱发等问题，应该指腹用力，从边缘往头顶按摩，头发冲洗的时间至少要比泡沫在头上停留的时间多两倍，一定要清洗到你觉得已经非常干净的程度才停止。年轻人压力大，情绪异常等也容易致掉发。也与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。注意劳逸结合，避免熬夜。尽量少看手机。

      病情分析：
      根据你的需求，你说的这种情况的话，是平常比较劳累，亲睡眠怎么样呢？遇到什么事情了吗？
      指导意见：
      首先必须保持心情的舒畅，请另一方面的话我可以建议你可以可以使用姜皂姜力洗发露。
      以上是对“关于掉发和发际线上移的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！