膝盖窝窝有一指甲那么大的“筋”鼓起来，疼

      28岁男性患者，根据你描述的情况以及所提供图片信息资料进行综合分析，应该是需要考虑蚊虫叮咬引起的局部炎症感染，可以使用百多邦软膏局部涂抹。口服一些消炎药进行治疗。多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状，你的情况考虑可能是腘窝囊肿，你可以去医院骨科门诊就诊，做一下超声就可以明确诊断。
      指导意见：
      腘窝囊肿是一种很常见的体表良性肿瘤，确诊以后可以进行手术治疗，手术属于比较小的手术，不必担心。
      

      病情分析：
      腘窝那个地方，本身脂肪量少，如果你再瘦一点的话，稍一用劲儿那个地方的击剑就会很明显的鼓起来，这是很正常的。
      指导意见：
      对于你说的脚踝那地方肿痛，可能是你最近受伤以后引起的软组织的水肿，但是你有没有太在意，连自己的身子都不知道啥时候扭伤的，所以出现这种情况，可以多休息休息，睡觉的时候把腿抬高。
      
      以上是对“膝盖窝窝有一指甲那么大的“筋”鼓起来，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！