健康咨询描述: 医生,您好!请问一下:蜂蜜怎么吃?是早上空腹吃还是什么时候吃?一天吃几次呢?
早晨空腹喝蜂蜜水是不好的,因为如果早晨空腹喝白开水,就能够起到清扫身体内经过一晚上产生的垃圾的作用,而如果在早晨空腹喝蜂蜜水,就会产生不好的效果,也就是说身体在前一晚产生的垃圾还没有清理干净,而新的物质又增加了,陈旧的垃圾和新来的营养物质混合到一起,就很难达到清扫垃圾的效果,可以早晨先喝一杯白开水,等一会再喝蜂蜜水。一天一次即可
您好,每天下午的三点到四点之间,是人们饮用蜂蜜水的最佳时间。因为这个时间段正好处于午餐与晚餐中间的时候,人的身体也正处于疲劳时期,人们在那个时候及时补充一杯蜂蜜水,可以快速为人体增加能量。另外,如果在这个时间段把蜂蜜与酸奶与果汁一起饮用,会为人体补充大量的营养成份。
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