健康咨询描述: 是我减肥减的吗?晚上头晕吃点东西就轻点,我这是贫血吗?我上个月月经比以前少,我一直在节食减肥
你好,头晕跟节食引起的营养缺乏气血不足造成大脑缺血缺氧有关系,时间长了会对大脑造成损害,建议适度节食,不要太快太急,一定要保证营养均衡,加上锻炼,持之以恒,减肥才能有效。
病情分析:
通过你敘述的症状,有可能是减肥引起的低血糖和贫血,过度节食减肥对身体有影响。
指导意见:
减肥只有两个方法,一是适当运动。二是适当控制饮食,三餐只吃7成饱,多吃点水果蔬菜。你可以到医院的内分泌科门诊看看,做个空腹血糖和血常规检查一下,如果有异常有针对性的进行治疗。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你现在的情况考虑是节食减肥有关系。如果节食减肥过度的话,容易出现营养不良,出现内分泌失调,神经衰弱,身体虚弱,困乏无力,都有可能会出现这样的情况。
指导意见:
一般来说可以调节一下饮食结构,但是并不建议过度节食来减肥,不要吃一些油腻的,脂肪含量高的食物,炒菜也不要放太多油,可以多吃素菜,少吃荤菜,同时还需要配合运动锻炼,保持心情舒畅,生活规律。
以上是对“最近一到下午5点还有晚上会头晕?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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