头发蓬松枯燥，许久不好

女 | 17岁 2019-05-28 06:53:17 2人回复来自

健康咨询描述：差不多两三年了，头发一直蓬松枯燥，用什么护发素也不见效，能不能使用白醋洗头？

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2019-05-28 15:28:35 我要投诉

往往考虑可能跟日常饮食结构不当有关系，用白醋洗头也不一定有效果，平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品等还可以吃核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食有助于改善。

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2019-05-28 07:03:09 我要投诉

      病情分析：
      头发枯燥蓬松考虑和头发营养不良，或者缺少维生素或者微量元素等有关系。
      指导意见：
      可以用白醋洗洗。平时口服21金维他，多吃蔬菜水果，品种多样化，注意休息，适当锻炼，慢慢恢复过来。