健康咨询描述: 之前颈椎就有问题,照了CT,颈椎有点变形,我的工作就是对着电脑,一直保持一个姿势,一坐下就是3.4个小时,最近感觉颈椎很累,而且手臂、肩膀以及后背部都很痛,头也开始痛了,每天都很累,
想得到怎样的帮助:有什么办法能缓解呢?
考虑你有可能是由于长时间坐着,或者总用电脑,低头玩手机能原因引起的颈椎病,建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗,但是主要是避免诱因,避免长时间用电脑,低头玩手机,久坐久站,重体力劳动,等,平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作(上网搜什么是小燕飞),如果喜爱体育锻炼,建议平时打羽毛球或放风筝(需长期坚持才有效果)
您好,根据您描述的情况,颈椎经常保持一个姿势看手机电脑,低头伏案,颈部着凉等等,都是引起颈椎病的常见原因。建议您30-40分钟就活动活动颈椎,经常做做按摩,贴贴膏药,严重的话配合针灸,拔罐,中频电,冲击波等治疗。
病情分析:
有这种情况,应该还是因为你长期伏案工作,本身你还有颈椎病。长期伏案工作,会出现颈部肌肉痉挛强直收缩。
指导意见:
首先你要减少伏案工作时间,最多两个小时起来活动活动,活动个10分钟左右。其次可以带个颈托。吃点颈复康颗粒。或者其他活血化瘀的药物。这是中医的理疗按摩,针灸热敷都可以了。
以上是对“颈椎病经常引起头痛会严重吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,39岁女性,长期低头工作,感觉颈部肩背部疼痛不适,咨询如何治疗
指导意见:
初步考虑颈椎病,建议平时工作生活学习休息注意保持颈部正确姿势,避免久坐,及反复低头动作,可以当地正规医院骨科医生看看必要时摄片检查,必要时颈椎牵引颈托外固定理疗,可以医生指导下服用颈复康颗粒。祝愿早日康复!
颈椎病常见于长期的低头工作或者重体力劳动。轻度的颈椎病是可以通过休息来调整的。重度的会导致颈部神经受到压迫,这个时候休息就不能缓解了,需要及时手术治疗。看你的年龄,以及症状描述,你这个情况先通过手法按摩针灸看看能不能缓解,建议到骨科专科医院进行,另外多注意休息。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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