平时应该注意多吃一些含维生素、矿物质和蛋白质的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适量的吃一些鱼类、肉类,还应该注意适当的吃一些五谷杂粮,平时应该注意适当的参加体育锻炼。
你好,根据你的描述分析。平时注意休息。保温别受凉。饮食清淡,不吃生冷及带刺激的食物。尤其在月经期不能吃冰淇淋,冰棒等生冷食。保持外阴清洁卫生,不做剧烈运动,可吃豆浆,葛粉,蜂蜜等食物,保持良好的心态。
你好,从三个方面来保护卵巢。
1.性生活不可过频(尽量做好避孕工作),经期避免性生活。保持经期卫生以及平时的个人卫生。
2,平时以清淡饮食为主。
3.避免熬夜。作息要有规律,要保持心情愉快。
以上是对“吃什么对子宫卵巢好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,对于女性来说,对子宫最常规的保健是壁免生冷刺激,避免吃辛辣刺激的食物。
指导意见:
您好,19岁正处于身体发育的阶段,一般注意蛋白质的摄入,以及蔬菜水果的均衡饮食。经期避免坐浴。
病情分析:
你好,根据你的描述,女性生殖系统只要检查无器质性病变及性激素检测无异常,不用特殊处理。
指导意见:
建议平时注意保持作息规律及适当的运动锻炼,加强会阴部清洁卫生,饮食上尽量少摄入高油及高糖类食物。加强运动锻炼,加强同房期避孕,避免意外怀孕流产的情况。
病情分析:
你好,对子宫好,一般不建议熬夜,一定要有充足的睡眠,保持良好的心情。
指导意见:
你好,一般只要多补充一些含钙量高的食物,多吃一些维生素的食物,平时不要熬夜,不要吃刺激和生冷的食物就可以了。
病情分析:
关于吃什么,生活中注意什么会对子宫卵巢好的问题,是综合性的。
指导意见:
建议你平时注意营养均衡,少吃深加工食品和熏制油炸食品,忌食辛辣油腻刺激性食品,作息规律不熬夜,适当运动,保持心情舒畅,平时注意生殖系统的卫生,尤其是经期卫生和性生活卫生。注意穿内裤和裤子要宽容一些,不要对子宫卵巢过于挤压,以免影响血液循环。尽量不意外怀孕而做终止妊娠的手术,等等,都是需要注意的。
以上是对“吃什么对子宫卵巢好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,可平时可以吃点维生素e对卵巢和子宫是比较好的,另外可以多吃一些豆制品。
指导意见:
平时注意保会阴部清洁,及时的更换内裤,防止炎症逆行感染卵巢及子宫,不要过早的性生活。
我现在不能有性生活吗
现在年龄太小啊,最好是把精力用在学习上,
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