你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,个人建议的话,就是说你平时也要尽量的放松自己,不要过多的去运动,任何东西都得适量,还有一个就是说你本来就是一个糖尿病的患者的话,一定要注意好你的一个饮食情况,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
考虑为体质虚弱,气血不足。在中医上多见于头痛的范畴。剧烈运动或者是出汗量过多时,精血同源会耗伤人体的能量体液,而是气血不能上荣于头出现头痛。
指导意见:
建议暂时不要大量的运动,不要汗蒸,可在中医大夫的把脉辩证下,选择中药汤剂进行调理,或适当的口服一些补气血的药物以观察效果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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