健康咨询描述: 怎么知道肾虚?什么可以补的啊,不伤身的哈
肾虚主要由于先天不足,劳累过度引起,主要表现为腰膝酸软,全身乏力,腰痛,记忆力下降。可以食用,具有补肾壮腰,强筋健骨的食品。加强体育锻炼,增强体质。
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。患者常见的症状包括腰疼。记忆力下降,腰膝酸软,眩晕耳鸣,神疲乏力等。患者在饮食上要多吃强筋健骨补肾的食物。比如山药枸杞。
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肾虚可以引起早泄,勃起功能障碍,头晕乏力等情况,需要注意清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,避免过度劳累,适当补充蛋白质,避免过度性生活,必要的话中医望闻问切四诊合参明确诊断后中药调理治疗。 以上是对“怎么知道肾虚?!??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主... 更多>>
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