为什么小小年纪经常性腿酸

女 | 14岁 2019-05-28 19:56:08 3人回复来自

健康咨询描述：为什么我会经常腿酸，主要是出现在天气要转寒的前一天两天或者腿走了一天很累的时候就会腿酸，有时候腿没有很累天气也没有很冷的时候也会酸，我想问我是得风湿了么还是什么？应该多吃点什么或者多做点什么？还有要注意什么？

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2019-05-28 20:05:22 我要投诉

你好，腿酸的话，有可能是缺钙，由于身体在这个时期需要的能量还是比较多的，适当的补充一些钙片，平时多吃一些含钙丰富的食物，注意不要太过劳累，熬夜。

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2019-05-28 20:17:25 我要投诉

你好，你的情况考虑是孩子生长的原因引起的生长痛，不需要特殊处理，可以热敷缓解疼痛，可以补充钙和多种维生素来治疗，注意多赛太阳，多吃高钙食物如牛奶，鱼虾，动物肝脏等

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2019-05-28 19:57:15 我要投诉

目前你的年龄不大，要考虑第一是您的血压偏低，第2个就是因为贫血导致第3个就是生长发育期缺钙导致的。所以目前建议第一必须要饮食高营养，第二必须要多参加户外活动和体育锻炼，第三可以口服钙片。这次可以检查以上两项去医院。
以上是对“为什么小小年纪经常性腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-28 19:59 ask89735803hf 追问

请问什么东西高营养含钙的？

2019-05-28 21:10医生回答：

虾类，牛肉都是可以的，多活动没问题。