失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议还是休息,避免过度的熬夜,劳累,适当的用点扩张血管的药物对症治疗,必要的时候去医院用点镇静催眠的药对症治疗,适当的活动放松减压
你好,良好的睡眠是身心健康的保障,如果说长期的失眠,就可能会影响到身心健康,比如免疫力低下,注意力不集中,或者说其他的头昏乏力等等,那么还是建议先把睡眠调整过来,过一段时间再看情况。
你好,根据你的描述,考虑可能是最近压力大,过度紧张劳累而导致的失眠。建议服用安神补脑液进行调理,注意休息放松心情,多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球等,让心情完全放松,合理安排好工作和休息时间。少思虑,晚餐不宜过饱,睡前不看兴奋刺激性书籍以及音像视频等,每晚睡前可听听轻音乐或者喝杯热牛奶,有利于促进睡眠。
以上是对“头晕耳鸣两个星期,吃东西头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你现在的症状主要是失眠、头晕耳鸣、没有食欲,吃东西累,除了这些症状是否还有其他方面的问题,比如说社会交往方面是否有问题
指导意见:
你好,建议你去医院系统检查一下,看看是否是身体有问题,如果可以排除,那就去精神心理科就诊,看看是否有心理方面的疾病,好早点治疗
病情分析:
您所说的这种情况应该考虑是由精神神经因素导致的,与生活工作压力过大,不良生活习惯和饮食习惯等多种因素有关。
指导意见:
建议可以服用生精补髓,益气养血,疏肝解郁,健脾开胃和调节神经的药物治疗效果比较好。同时要养成良好生活和饮食习惯,自我减压,避免过度劳累。合理体育锻炼。
病情分析:
失眠,头晕,耳鸣应该是有肾亏的表现,抑郁的表现,有睡眠障碍,躯体症状,建议你到当地的三甲医院心理科或者服药治疗,或者是到中医院采取中医理疗的方法调理一下身体。
指导意见:
建议你平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,不要总待在屋子里,不要长时间的看手机和电脑,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,再服用药物辅助治疗饮食以清淡为主,多吃水果和蔬菜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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