健康咨询描述: 腰部没劲,做爱容易累,想锻炼锻炼腰部,可以做哪些运动
你说的这种情况,建议最好到医院里复查一下胸部,看看气胸好了没有,如果完全好了,可以适度的锻炼,比如说走路,也可以做一些动作,比如说做操等等,但是不要做剧烈的运动,要做一些轻柔的动作
前段时间查了,大夫说看不出来做过气胸,恢复很好
那就可以适度的锻炼
可以做哪些锻炼呢,锻炼腰部锻炼身体,大夫
走路,打太极,做操等
深蹲,俯卧撑可以吗
这是不可以的
避免进行剧烈运动,如跑步、打球、骑自行车;避免拾提重物;避免屏气等用力过度增加胸腔内压;养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食、多进粗纤维食物。保持大便通畅,避免便秘。戒烟。一旦感到胸闷,突发性胸痛或气急则提示气胸复发的可能,应及时就医。
可以做哪些运动锻炼腰部部,锻炼身体
俯卧撑,慢跑,体操等。
做了气胸可以做俯卧撑吗?
以身体感到没有不适为宜,循序渐进
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,考虑可能是体虚的原因引起的。
指导意见:
建议你可以服用中成药调理一段时间,可以口服男宝胶囊和神龙补肾片两个药物治疗期间加强锻炼,注意饮食。尽量不要熬夜劳累。
以上是对“自发性气胸半年了不敢锻炼,运动,体质不好,怎么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以做哪些运动
跑步打篮球,健身房都可以的
怎么锻炼可以使性能力更持久,更厉害,
加强锻炼,坚持就可以改善的
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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