走路二百米右小腿肚困

      腰椎间盘突出症的系统治疗包括绝对卧床，局部中药外敷，理疗，推拿，针刺，应用脱水消肿药物，局部神经阻滞治疗，适当腰背肌功能锻炼，可以配合中药汤剂口服。

      您所说的这种情况在医学上应该叫做间歇性跛行。这种情况往往是由于腰椎管狭窄症所导致的，建议去医院就诊，做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断，根据检查结果确定下一步的治疗。

      腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
      以上是对“走路二百米右小腿肚困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的腰椎间盘突出压迫神经或脊髓，就容易出现腰痛，或者下肢放射性的麻木疼痛，这个没什么好的办法一般轻的可以通过中医推拿以及牵引疗法，如果比较严重的考虑手术治疗了。

      病情分析：
      腰椎间盘突出情况的发生目前认为和平常长期久坐、久站、搬运重物等因素刺激有关，主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经的话，还会有下肢放射性疼痛的情况存在的
      指导意见：
      本病单纯的进行按摩、针灸效果是不好的，建议在针灸按摩的基础上配合口服乙哌立松片及甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的，平常注意不要长期久坐，不要去搬运重物，晚上睡觉的时候尽量的睡硬板床