有问必答网心理健康科 → 我每天很烦晚上就很丧

我每天很烦晚上就很丧

女 | 18岁 2019-05-28 23:57:41 3人回复

健康咨询描述: 我会超级讨厌我自己一点事我就会影响到心情我甚至想结束自己的生命感觉没有什么可以让我留恋的唯一我就是怕妈妈难受我现在什么都不想干就是特别烦躁

我也要咨询

发布人: ask91112811yw 投诉

医生回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 免费提问 帮助网友:21069称赞:4
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2019-05-29 00:05:51 我要投诉

      你描述的状况考虑是抑郁症状,如果持续存在,需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,及时疏导不良情绪。

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,心境障碍,焦虑障碍,冠心病,脑栓塞 免费提问 帮助网友:33302称赞:11
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2019-05-29 00:08:48 我要投诉

      根据你的描述,长时间出现有情绪低落现象,不排除有心理疾病的可能,建议你要尽早前往正规医院心理科就诊,明确具体情况,然后给予相应的心理疏导治疗,必要时需要联合使用药物治疗,控制病情继续发展,让您早日恢复愉快的心情。平时也要学会自我心理调节,做一些自己喜欢的事情,分散一下不良心情,注意力,多想想爱你的家人,让自己放下不开心的事情。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,焦虑症,抑郁症等 免费提问 帮助网友:2571
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2019-05-29 00:21:39 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你的描述中,可以看到有抑郁的倾向。你现在可以到当地的心理咨询机构找心理咨询师进行一对一的心理咨询,他能帮助你摆脱现状,走出困境。
      指导意见:
      建议多与人沟通交流,释放心中的压力,烦恼,紧张和不安。积极的锻炼身体,增强体质。规律作息时间,保证充足的睡眠。多参加集体活动,多做户外运动。大家在一起快快乐乐,愉悦身心。
      以上是对“我每天很烦晚上就很丧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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