健康咨询描述: 有过度手淫目前已戒除1个月,性欲时有时无,自行勃起有些缓慢,用手刺激很快就能勃起,勃起后硬度与时间都很良好。夜间睡眠时阴茎有时会在勃起状态,目前对性欲是否恢复很困惑,自行勃起感觉仍然有些困难,但是比之前要好很多,想问一下接下来如何能够更快的恢复以及现在这样的情况是否正常?
你好,根据你的描述,你戒掉手淫后阳痿早泄症状有所改善,下一步可以看中医,吃中药调理。建议:一放松心情,在工作和学习中要自我减压,减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体,改善体质,三多吃韭菜山药、枸杞子,牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多锻炼身体,提高自身抵抗力
一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我控制,戒掉手淫是关键。二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力。
解除手淫后,要完全恢复,一般至少需要三个月,治疗的方法包括一是加强锻炼身体,特别是深蹲以及收缩肛门运动,对提高性功能是非常有帮助的,俯卧撑对提高性功能也是有帮助的。二是食疗,包括多吃生蚝,枸杞,无花果,牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物,三是药物治疗,可以口服金锁固精丸,五子衍宗丸,通过综合治疗,效果一般都比较满意!
以上是对“过度手淫戒除后现象解疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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