吃零食不吃饭，吐了之后一直难受

      首先来说，你的这种生活行为习惯是不科学的的，我们正常的一日三餐还是有必要的，有时候把多大接触这样的零食，现在的食品安全也不是你那么乐观，有时候会因为他的材料的问题引起你的这种胃肠道的反应应，还是多多的进行家庭主食的生活为好好

      病情分析：
      根据你的描述属于生活习惯不好导致的身体不适。吃零食，呕吐，难受，睡不着觉。不知道该怎么办。
      指导意见：
      不要紧张，多喝热水，把你的告诉父母，让他们带你去正规医院消化内科就诊，主要检查胃部，排除器质性疾病（胃炎）。以后少吃辛辣刺激性食物，按时吃饭，清淡饮食。

      病情分析：
      你好，你的症状表现考虑可能是出现了急性胃炎的情况，导致这种情况的原因，一方面考虑跟你食用生冷刺激以及不易消化的食物有关系，另一方面也不排除你本身就存在胃肠功能紊乱的可能。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，最好是清淡饮食，避免进食生冷以及辛辣刺激性的食物，同时希望你抽时间到当地正规医院消化内科看医生，做钡餐透视等相关检查，已明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      以上是对“吃零食不吃饭，吐了之后一直难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！