男性遗传少年白头发怎么补
健康咨询描述： 男性26岁遗传少年白发，但是目前头发只有一小部分发尾有一点白！和肾虚有关系吗？如何调理？
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医生回复区
你好，一般白发与遗传肾虚血虚熬夜等因素有关，这种情况，吃药一般效果不好，中医认为肾其华在发，平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，白发可以轻轻剪掉，注意不要用手拔，以免破坏毛囊，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数
性生活节制的话，那么按照现在的年龄26岁，一周几次合理
你好，你这个年龄，保持一周三次左右比较合适
病情分析：
你好。白头发中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医脉脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
肾阴虚有什么影响
你好。肾阴虚可以出现头晕，耳鸣，腰酸，白头发等。时间长了以后，对身体有影响的。
有什么食补嘛
你好，你需要先让中医确诊证型。如果属于单纯的肾阴虚，可以多吃核桃。
病情分析：
你好，就你说的这些自我现象来说，中医认为肾主毛发，从根本上来说只要是毛发的异常都与自身肾虚有关
指导意见：
要是想调理自然的恢复正常，就只有找中医诊脉看看，开中药治疗，中药属于自然性的，对症的话效果很好，无副作用和后遗症等，供参考
以上是对“男性遗传少年白头发怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
年纪轻轻的肾虚怎么办
你好，不论是年龄大小，治疗的话就及早的找中医看看了，诊脉全面的辩证下，用药调理，对症的话效果很好，不能随便补，有些人不受补，补不好还会适得其反，
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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